有时，榜样会以最不可能的形式出现。但是，它们往往来得正是时候。
偶尔，他们也存在于虚构的世界中——在书中，在电视中，在电影中。真的，为什么不呢?只要它们能激励你。
像米歇尔·奥巴马这样的模范人物曾说过，她受到了她在《玛丽·泰勒·摩尔秀》中看到的积极进取的角色的启发。
在接受《Variety》杂志采访时，这位美国前第一夫人说，摩尔饰演的玛丽·理查兹是电视上为数不多的成长过程中的单身职业女性之一。这给当时10岁的奥巴马上了重要的一课。
“她还没结婚。她并不想结婚。在这个系列中，她没有一个快乐的结局——她找到了一个丈夫——这似乎是作为一个女人必须经历的过程。但是她有点违背了这一点。”奥巴马说道。
“她在新闻编辑室工作，她有一个严厉的老板，她勇敢地面对他。她有亲密的朋友，从不抱怨她单身的事实。她对这个角色感到非常自豪和自在。
“当我看到它的时候，我大概10岁或11岁，我开始想，‘你知道吗?婚姻是一种选择。组建家庭是一种选择。上学，接受教育，建立自己的职业生涯是另一个真正可行的选择，可以带来幸福和成就感。”
幸运的是，随着玛丽·理查兹的脚步，许多其他伟大的女性角色也在电视和电影中涌现出来。我们列出了其中的五个。
艾伦·里普利外星人艾伦·雷普利(Ellen Ripley)是诺斯特罗莫号货船上唯一的幸存者，该货船在一颗行星上遇到了寄生的外星物种。57年后，当她在船上的冬眠室中被发现时，她关于这种危险物种的说法被西装革底的男人驳回了。
更糟糕的是，他们让她回到了同一个星球，在那里她不得不再次面对她过去的恐怖。好吧，公司(和外星人女王)选错了跳舞的女人。
雷普利是幸存者。她总是，总是站出来做正确的事情，即使这对她来说是危险的——就像当她需要保护纽特，一个小女孩，她和她有母亲的联系。
当父母试图向他们的孩子保证床下没有怪物时，我们都很清楚，现实世界中是有怪物的。
不一定像这部电影或其他恐怖电影中描绘的那样，但黑暗的角落里潜伏着怪物。大多数时候，目标是女性。当女性真的受到攻击时，每个人都更容易把受害者变成骗子。
但所有女性都有一个共同点——所谓的“弱势性别”可能在身体上没有那么强大，但在精神和情感上，女性已经被证明是无与伦比的。
这并不容易，但许多女性别无选择，只能把她们的创伤经历放在一边，这样她们就可以继续生活。正如#MeToo运动所证明的那样，女性在生活中经历了可怕的不公正，许多人对此无能为力。有时，他们确实找到了团结和正义。
花木兰，各种作品花木兰决定穿上男人的衣服，代替她生病的父亲去参军。她最终用她的勇敢和智慧拯救了整个国家。
但在此之前，她的上级一开始并没有注意到她的警告。
这个角色的声音被淹没，她的存在被忽视，仅仅因为她的性别。
这是许多职场女性都会遇到的问题，在某些情况下，她们一生都要与之抗争。
但就像花木兰不走既定的道路一样，每个人也许都应该书写自己的命运，而不是任由命运摆布。
找到你的声音，留下你的印记。
埃尔莎,冻白雪皇后在童话故事中被描绘成一个刻薄的人，只是因为她有能力把任何东西变成冰或雪。
但是，在迪士尼动画电影《冰雪奇缘》中，艾尔莎公主逐渐意识到她的独特能力，她从小就被要求保守秘密，这正是她的力量和定义她的东西。
我们很多人都被告知，在成长过程中要像别人一样，要“正常”。
值得庆幸的是，作为成年人，我们中的许多人开始认识到，使我们与众不同的正是我们与众不同的东西。
换句话说，拥抱这些差异，因为融入已经是过去式了。
莉斯柠檬,30岩石这是一个不怕做自己的女人——不管别人觉得她有多古怪——她证明了自己是一个很棒的领导者。
Liz Lemon(图左)是一个30多岁的喜剧系列的首席编剧，每周都会遇到这样或那样的麻烦。
尽管莉兹的工作有很多混乱的方面，但她总是对自己想从生活中得到什么持开放态度，不会为了让自己感觉更好而贬低别人。
换句话说，她可能有一些不成熟的迷恋，但在重要的事情上她很成熟，比如人际关系，努力工作，当事情不按她的意愿发展时，她有幽默感。
她有能力从生活给她的任何事情中恢复过来(包括应对像特雷西·乔丹和詹娜这样不可预测的明星)，这是我们都可以努力学习的。
让我们更进一步，看看喜剧演员、编剧、制片人蒂娜·菲，她在《我为喜剧狂》中创作并扮演了莉兹·莱蒙。
就像莉兹一样，菲相信自己和她推出的产品。为什么?首先，她有积极的态度，她工作努力。同时，她接受自己的错误并从中吸取教训。
菲曾在推特上写道:“没有错误，只有机会。”
所以，让我们不要沉湎于生活中的失败和挫折。相反，反思哪里出了问题，记下这些错误，然后继续前进。木已成舟。
露易丝·莱恩超人有关的节目克拉克·肯特可能是超人，但聪明、时髦、聪明的露易丝·莱恩才是真正的英雄。
虽然她没有超能力，也不会飞，但她可以用她的语言和她的个性打倒坏人。
在追求真相和正义的过程中，勇敢的记者蔑视权威，一头扎进危险中。
《露易丝·莱恩:辐射》一书的作者格温达·邦德在一份出版物中分享了她对露易丝·莱恩的欣赏之处。
“她是一个与我们所有人对话的角色，只是普通的人类女孩和女人。这个角色告诉我们，我们可以做任何事，成为任何人，我们可以拥有一切，无论这个世界如何努力地阻挡我们。”
所以，让我们跟随露易丝·莱恩的脚步，100%地成为我们想成为的人，不要再向我们脑海里的负面声音屈服。
